Hygiene-Vorgaben

Diese Vorgaben sind gültig ab dem 12.01.2022 bis auf weiteres und durch alle Trainierenden und Mitarbeiter durchgängig und jederzeit zu beachten.

1. Trainingsbeschränkung im Trainingsbereich I (Milon)


Der eigentliche Trainingsbetrieb beschränkt sich auf die reine Nutzung der Großgeräte. Es wird kein zusätzliches Trainingsequipment (wie z.B. Theraband, Gewichtshanteln etc.) genutzt.


2. Nutzung der Milon-Geräte nur unter Einhaltung der Distanzvorgaben


Kraft-Ausdauer-Zirkel: Um einen Ansteckungsschutz zu gewährleisten wird der übliche Zirkelbetrieb verändert. Dafür wird die Startreihenfolge verändert.

Das 1. Gerät = Startgerät (Rotator) darf erst dann benutzt werden, wenn der vorherige Trainierende am 3. Gerät (Bankdrücken) trainiert. Somit wird die Anzahl der Trainierenden in den Trainingsräumen reduziert.


Extra-Cardiobereich: Es darf nur an 2 Geräten gleichzeitig trainiert werden. Somit wird die Anzahl der Trainierenden im Trainingsraum reduziert.


3. Trainingsbeschränkung im Trainingsbereich II (Five)


Der eigentliche Trainingsbetrieb beschränkt sich auf die reine Nutzung der Fivegeräte.

Bei Nutzung von zusätzlichem Trainingsequipment, wird das Arbeitsmaterial direkt nach Benutzung vom Trainierenden selbst desinfiziert.


4. Nutzung der Five-Geräte nur unter Einhaltung der Distanzvorgaben


Um einen Ansteckungsschutz zu gewährleisten wird der übliche Trainingsbetrieb verändert. Es werden nur 4 Trainierende im Trainingsraum zugelassen.


Effekt: Wir gewährleisten, dass nur eine bestimmte Anzahl Trainierende sich im Trainingsraum befinden und empfehlen weiterhin den Abstand unter allen Teilnehmern einzuhalten.


5. Betreuung und Aufsicht zur Einhaltung der Hygienebestimmungen.


Die Trainierenden werden während der Betreuungszeit (Ballungszeit) mit geschultem Personal betreut. Die Einhaltung der Trainingsregeln, der Distanzen und der Hygienebedingungen werden von der betreuenden Person sichergestellt.


Gesundheitserklärung


Ich erkläre hiermit, dass ich mich nicht im Trainingsbereich aufhalten werde, sobald es in meinem gesundheitlichen Befinden Anhaltspunkte (Symptome) für das Vorliegen einer ansteckungsfähigen Erkrankung oder Corona-Virus- Erkrankung gibt.

Zudem erkläre ich nach besten Wissen und Gewissen, dass ich zum jeweiligen Trainingstag mit keiner infizierten Person innerhalb der letzten 14 Tage in Kontakt war.


Mit meiner Unterschrift bestätige ich, dass ich die Gesundheitserklärung und die Hygiene-Vorgaben gelesen und verstanden habe und mein Einverständnis zur Einhaltung der Bestimmungen erkläre. Falls dieses seit 01.03.2021 bereits erfolgte, ist keine weitere Unterschrift notwendig.

Ausserhalb der Betreuungszeit (wenig bzw. vereinzeltes Publikum) darf nur nach vorheriger Einweisung und bei Einhaltung der Hygieneregeln trainiert werden.

Hierfür ist vor dem ersten Training nach der Wiedereröffnung eine Einverständniserklärung zu unterschreiben. (Siehe Gesundheitserklärung)

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Die Einhaltung der Maximalanzahl der im Raum befindlichen Personen wird durch einen Zugangsgegenstand geregelt. Wenn keiner dieser Zugangsgegenstände im Eingangsbereich vorhanden ist, dann darf keine weitere Person den Trainingsraum betreten.


6. Trainingswechsel


Der Trainingswechsel erfolgt mit Einhaltung der Distanzvorgaben. Es wird empfohlen, dass sich die Trainierenden entweder garnicht begegnen oder dass sie sich mit Distanzvorgabe von mindestens 1,5 Metern durch die Räumlichkeit bewegen. Im Eingangsbereich darf sich nur 1 Person zur Zeit aufhalten.

Während des Aufenthaltes in den Trainingsräumen muss ein medizinischer Mund-Nasen-Schutz getragen werden. Ausnahme: auf den Trainingsgeräten beim Training.


7. Einhaltung der Basis-Hygieneregeln


  • Vor und nach dem Training Hände waschen (nach den Corona-Hygienebestimmungen) oder desinfizieren.
  • Das Training wird mit Handschuhen durchgeführt. Baumwollhandschuhe werden jedem Trainierenden einmalig zur Verfügung gestellt und müssen gereinigt zum Training mitgebracht werden. Selbstverständlich dürfen auch bereits vorhandene Handschuhe genutzt werden.
  • Die Griffe der Trainingsgeräte sind zudem mit anti-bakterieller Beschichtung versehen.
  • Nach Verlassen des Gerätes muss der eigene Schweiß vom Trainierenden selbst entfernt werden.
  • Duschen sind wieder geöffnet und werden nach Nutzung durch den Nutzer gereinigt. Umkleiden sind, wie bisher, nur einzeln nutzbar.